Mitos del agua

Mitos del aguaTener sed es signo de deshidratación. Cuando las personas sienten sed a menudo, se les dice muchas veces que están deshidratados, pero están bastante lejos de estarlo, la realidad es que resulta totalmente normal tener sed y lo que significa este síntoma es que el cuerpo tiene menos del 2% en sustancias de la sangre, entonces cuando tomamos agua todo se normaliza, la necesitamos para vivir, sin embargo se dice que estamos deshidratados según los médicos, cuando tenemos más del 5% de sustancias en la sangre, entonces así si es que podemos hablar de deshidratación, pero como pueden notar, la sed es algo que se siente estando lejos de tener un caso como estos que comentamos.