Mitos sobre el ejercicio

Mitos sobre el ejercicioHacer deporte matutino quema más calorías. Se dice que haciendo deporte a la mañana se podrá adelgazar más que haciéndolo en otro horario del día, pero es totalmente un mito porque realmente es igual hacer deporte de día, de noche, incluso de tarde, el cuerpo reacciona de la misma manera, incluso es peor cuando uno recién se levanta por un tema de que hace más frío y eso no es favorable para el cuerpo, entre otras cosas como que la temperatura general del cuerpo es mucho más baja en horarios donde recién se levantan, si en cambio eligen cualquier otro horario, será más fácil para el organismo comenzar con la rutina.